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  虾酱花腩蒸带鱼

  中国沿海地区和东南亚地区有一种常用的调味料——虾酱。这款酱料香气诱人，与花腩肉搭配是优化的组合。在这款菜品中，这个组合与带鱼共烹，咸鲜脂香，味道丰富。...

  2018-10-24 17:02:09

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  秋季养生七个“最佳”

  “一场秋雨一场寒”,秋高气爽,天干物燥。此时,养生应顺应“秋冬养阴”。符合节气特点,才能保证旺盛的精力与活力。精神养生。秋季精神养生应“使志安宁,以缓秋刑,...

  2018-10-24 17:00:44

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  常吃绿叶蔬菜有助改善黄斑变性

  澳大利亚一项为期15年的研究显示，每天食用富含硝酸盐的绿叶蔬菜，有助于降低患老年黄斑变性的风险。...

  2018-10-24 16:59:51

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  运动状况堪忧！全球14亿成年人缺少锻炼

  据法国《费加罗报》报道，根据《柳叶刀全球卫生》发表的一项调查研究，全球超过14亿成年人缺乏运动，这部分人群患心血管疾...

  2018-10-24 16:58:56

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  常见美容误区知多少？澳洲专家大揭秘破除误区

  想要完全掌握不断更新的美容护肤常识是不可能的，特别是当我们围绕着各种美容误区。澳大利亚美容专家Alison对常见美容知识进行科普，从健康保养头发到正确使用香...

  2018-10-15 15:23:23

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  秋季常做八套呼吸操 减少患呼吸系统疾病的概率

  秋季是呼吸系统疾病的高发期，由于气候多变，早午晚及室内外温差较大，极其容易引起呼吸系统疾病，因此可以在工作之余，做一些力所能及的呼吸运动，增加耐力，减...

  2018-10-15 15:22:23

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  刷牙出血是身体在报警

  牙龈出血是身体给你的警告。极少数情况可能是血液性疾病所致，绝大多数情况是因为牙龈发炎了。牙龈炎一开始只是轻微的牙龈出血，如果不进行治疗，会进一步出现牙...

  2018-10-15 15:21:24

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  睡七八小时最好 太多让人“变笨”

  据美国物理学家组织网9日报道，加拿大神经科学家在《睡眠》杂志发表的一项最新研究称，他们进行的世界上最大的睡眠研究提供的初步结果显示，平均睡眠时间为每晚7...

  2018-10-15 15:20:24

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  深秋，这三个部位最易受伤害

  秋冬干燥的难受劲儿，恐怕很多人都深有体会。“从中医角度来说秋季应肺，而肺主皮毛，所以皮肤的干燥与肺燥有关系。”广东省中医院治未病中心主任林嬿钊说，皮肤...

  2018-10-15 15:19:26

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  头发干燥可能缺锌！快对照症状补营养

  如果发现自己有以下症状，则表示身体可能正缺乏某种营养，建议去医院进一步确诊，然后遵医嘱补充营养。...

  2018-10-15 15:18:26