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  5个减肥小窍门 一天瘦一斤还嫌少

  导语：减肥是不容易的，谁告诉简单的话，都是在骗你的。有时候我们坚持了，但还是看不到效果。其实减肥也是需要窍门的，耍点小心机，搞不好效果比你正经减肥更见效！不能错过的5个减肥小窍门，一天瘦一斤还是最少的哦！（来源：伊秀美体网）1、设定新的目标...

  2017-01-01 20:23:08

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  普拉提瘦身效果好到飞起 瘦腿就这么简单

  导读：普拉提被公认为最有效的减脂方式之一。在国外的普拉提杂志上有一个广告，一个小时的普拉提运动等于一小时器械训练加一小时有氧运动。这么奏效的减肥方法，瘦腿就简单啦。来源：PCLADY普拉提（Pilates）训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于1...

  2017-01-01 20:21:41

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  张雨绮告诉你比例好才是硬道理 想显瘦这么练

  导语：现在这会追求什么好女不过百显然有些过时，试想一下，如果95斤的梨形身材撞上110斤的蜜桃臀长腿，你觉得哪个好看？所以说，好体重不如好比例。你看张雨绮就知道啦！（来源：时尚COSMO）众所周知她比较丰满，所以看起来会比较圆润。可是纵观她...

  2017-01-01 20:19:47

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  8大素食清肺减肥 瘦着度过雾霾天

  导读：饮食瘦身遇上雾霾红色预警？不用怕，小编今天分享的8大素食清肺又瘦身，轻轻松松让你边吃边瘦，陪你健康走过雾霾天！来源：三九健康网雪梨雪梨果肉嫩白如雪，其味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳...

  2017-01-01 20:17:45

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  全身强化拉伸操越拉越瘦 运动前后必备

  导读：这套拉伸操可以作为大家平时的保健运动；也可以作为从事其他有氧性运动（如跑步、游泳、骑自行车等）前的热身或之后的放松活动；还可以在肌肉或关节疾病治疗的恢复期，作为身体“防线”的重建措施！来源：三九健康网功效说明：一个动作可以同时训练到多...

  2017-01-01 20:17:06

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  连神仙姐姐都胖了 健康轻食来瘦身拯救你我他

  导语：最近神仙姐姐刘亦菲现身香港出席品牌活动，竟然有了双下巴，就连小腿也比往日粗了不少。小编在这里和粉丝们一起，真诚地希望神仙姐姐尽快恢复往日的美好身材，继续做可攻可美的天仙。其实不止明星们有这个烦恼，相信不少妹子们到了冬天也在发愁屯肉的事...

  2017-01-01 20:16:03

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  好身材吃出来 在享受美味中瘦成闪电

  导读：喜欢吃却又无法忍受自己的身材，有这样想法的女生大有人在，那么要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢？其实很简单，只要注意安排科学合理的饮食计划和调整饮食结构就好。来源：PCLADY科学合理控制饮食减肥≠节食！1、控制饮食不是节食！我们...

  2017-01-01 20:14:35

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  中方：谴责土耳其枪击事件，反对一切形式恐怖主义

  问：当地时间1月1日凌晨，土耳其伊斯坦布尔市一家高级夜总会发生一起枪击事件，已造成至少39人死亡，60多人受伤。...

  2017-01-01 18:41:42

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  河北：一名厅级干部接受调查 一名国企干部被“双开”

  记者1日从河北省纪委获悉，石家庄市政协副主席张维德涉嫌严重违纪，目前正在接受组织调查。河钢集团有限公司党委常委、副总经理王洪仁严重违纪被开除党籍和公职。...

  2017-01-01 18:41:01

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  新年新征程 各地不同的方式欢度元旦

  记者从中央纪委监察部网站了解到，新年新征程。人们挂灯笼，买福字，唱起歌，跳起舞，以各种不同的方式欢度元旦，迎接2017年的到来。...

  2017-01-01 18:40:14