一般情况下，6~12个月的宝宝可以将酸奶作为辅食，一周岁以上可以正常喝酸奶;对牛奶蛋白过敏的宝宝，最好不要喝。
为了改善口感，酸奶中一般会添加增稠剂、甜味剂、香精等成分。其实这些成分，直播，比如果胶，对健康并无危害。其他常见的增稠剂也是有国家标准的，在正常使用量内并不会对健康带来危害。
对于小孩子，由于身体各项功能尚在发育，所以推荐买没有添加剂的纯酸奶(只含生牛乳和乳酸菌)，这样，添加剂超标等“未知风险”会低一些。
无添加剂的酸奶不太好吃，给宝宝喂食时，可以尝试加入少量的果蔬泥，如胡萝卜、桃子、香蕉、蓝莓等。
注意，酸奶调味时，不要用蜂蜜，因为蜂蜜中可能有肉毒杆菌，一岁以内的宝宝不能吃。
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